Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Пудинг»Чия пудинг в горски плодове

Чия пудинг в горски плодове

TanyaGyurovaTanyaGyurova
Готвач
1411k6269752
Чия пудинг в горски плодове
Снимка: TanyaGyurova
1 / 7
05/12/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
4
"Перфектната здравословна закуска от чия пудинг с горски плодове - опитайте задължително"

Необходими Продукти

  • чия - ок. 100 г
  • прясно мляко - ок. 2 ч.ч. (краве, кокосово, соево, овесено)
  • кафява захар - 3 ч.л. (кленов сироп, мед)
  • малини - 1 шепа
  • боровинки - 1 шепа
  • ядки - за поръсване смлени
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Слагате чията в дълбок съд и я заливате с млякото.

Когато набъбне, я разбърквате добре, за да не стои на бучки.

Добавяте захарта (или кленовия сироп) и разбърквате отново.

Гъстотата на десерта зависи от количеството мляко. Ако сложите повече, ще бъде по-течен.

Когато чията набъбне напълно, разпределяте в купички и украсявате с измитите горски плодове.

Накрая поръсвате чия пудинга в горски плодове със смлени ядки по желание - орехи, пекан, бразилски орех, лешници или бадеми.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: