Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова салата»Лятна салата с тученица

Лятна салата с тученица

Лятна салата с тученица
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
20 мин.
Порции
1
"Когато ни се хапва нещо вкусно и леко през лятото, си забъркваме тази салата с тученица"

Необходими Продукти

  • краставици - 1 средна
  • домати - 2 бр
  • червен лук - 1/2 глава
  • тученица - 1 шепа
  • зелен боб - 1 шепа бланширан
  • зехтин
  • лимонов сок
  • сол - на вкус
  • магданоз
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Краставица се обелва и нарязва на полумесеци, домати на кубчета, лук на ситно.

Измиват се добре връхчета от тученица или само листенца - без дебелите дръжки.

Зелен боб се почиства от двата края, бланшира се във вряла вода, шокира се със студена и отцеждаме добре.

В дълбока чиния сипваме краставица, домати, червен лук, зелен боб и тученица.

Овкусяваме полезната зеленчукова салата се със сол, зехтин и лимонов сок.

Поръсваме с нарязан магданоз и хапваме вкусна и здравословна лятна салата с тученица!

Добър апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: