Протеинови палачинки с протеин на прах

Аника ВойтАника Войт
Мастър Шеф
327
2k
1k
637
3
Протеинови палачинки с протеин на прах
Снимка: Аника Войт
1 / 3
17/08/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне10 мин.
Сготви15 мин.
Общо25 мин.
Порции5

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В кухненски робот или блендер сложете овесените ядки и ги смелете до фино брашно.

В съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес.

Включете котлона на средно висока температура и сложете тигана да се загрее.

С помощта на черпак, изсипете сместа за една палачинка върху тигана.

С кръгови движения наклонете тигана, за да може сместа да се разпредели равномерно по цялата му повърхност.

Изпечете палачинката до готовност от едната страна, обърнете я с помощта на дървена шпатула и изпечете от другата страна.

Така процедирайте с цялата смес за протеиновите палачинки.

Получават се 4 - 5 броя.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: