Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Зеленчукови кюфтета»Печени кюфтенца от булгур и манатарки

Печени кюфтенца от булгур и манатарки

Ася ЗаевскаАся Заевска
Готвач
3412k6701
Печени кюфтенца от булгур и манатарки
Снимка: Ася Заевска
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
40 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
55 мин.
Порции
15

Необходими Продукти

  • булгур - 1 ч.ч.
  • вода - 3 ч.ч.
  • манатарки - 1 шепа ~ 15 г, сушени
  • моркови - 2 бр.
  • слънчоглед - 1/3 ч.ч. суров
  • зехтин
  • хималайска сол
  • червен пипер - 1 с.л.
  • мащерка - 1 ч.л
  • брашно - за овалване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Запържете булгура в 4 с.л. зехтин за 5 минути. Залейте го с водата, намалете огъня и оставете за около 20 мин. (или до сваряване на булгура и усвояване на течността).

Накиснете сушените манатарки в студена вода за 5 мин./или до омекване.

Нарежете морковите на ситно, а слънчогледа претрийте в хаванче. Прехвърлете в тиган, добавете 3 с.л. зехтин и запържете за минутка.

Добавете отцедени и нарязани на ситно манатарките и 3 с.л. от водата, в която са били. Овкусете с подправките. Разбъркайте и оставете на огъня за още 2-3 мин. Прехвърлете при булгура и разбъркайте. Оставете да изстине.

С помощта на лъжица оформете кюфтенца от булгур (всяко кюфте оваляйте в малко брашно) и ги подредете в покрита с хартия за печене (намазана със зехтин) тава. Поръсете с малко зехтин постните кюфтенца.

Печете около 12 мин. в предварително загрята на 220 градуса фурна.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: