Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Яхния»Зелен боб с моркови и чушки на фурна

Зелен боб с моркови и чушки на фурна

Илияна ДимоваИлияна Димова
Новак
31120563139
Зелен боб с моркови и чушки на фурна
Снимка: Илияна Димова
1 / 3
22/01/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
60 мин.
Порции
2
"Дори няма да ви направи някакво впечатление, че няма никакво месо в това ястие със зелен боб"

Необходими Продукти

  • зелен фасул - 300 г замразен
  • чушки - 2 бр. червени
  • лук - 1 бр.
  • моркови - 1 бр.
  • червен пипер - 1 ч.л.
  • черен пипер - на вкус
  • сол - на вкус
  • доматено пюре - 1 с.л.
  • чубрица - на вкус
  • джоджен - на вкус
  • олио - 3 - 4 с.л.
  • брашно - 1 - 2 ч.л.
  • кимион - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изсипете и измийте с вода зеления боб. Отцедете и сипете в подходяща тавичка. Нарежете и обелете моркова и лука. Изчистете чушките от дръжки и семена. Нарежете ги.

Сложете вода и 3-4 с.л. олио в тенджера. Прибавете зеленчуците и ги задушете. Щом останат на мазнина овкусете с червен и черен пипер, сол и кимион.

Добавете брашното, разбъркайте разкошната яхния и долейте 1/2 чаша топла вода. Сипете всичко в тавата при боба.

Долейте чаша вода в тенджерата, в която сте задушили зеленчуците, разбъркайте и сипете соса при зеленчуците в тавата. Овкусете с чубрица и джоджен.

Последно изсипете доматеното пюре и сложете зеления боб на фурна да се пече.

Ястието от зелен боб с моркови и чушки на фурна се готви, докато водата изври наполовина.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: