Gotvach.bg»Рецепти»Основни ястия»Ризото»Веган билково ризото с маслини и соев сос

Веган билково ризото с маслини и соев сос

Веган билково ризото с маслини и соев сос
Снимка: Илиана Първанова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
35 мин.
Порции
2
"Апетитно веган билково ризото с маслини и соев сос"

Необходими Продукти

  • бисерен ориз - 1 ч.ч.
  • маслини - ½ ч.ч., натурални
  • лук - 1 голяма глава
  • чесън - 1 скилидка
  • соев сос - 5 с.л.
  • вода - 2 и ½ ч.ч.
  • овесено мляко - ½ ч.ч.
  • хималайска сол - 1 равна ч.л., на вкус
  • шарлан - 3 с.л. слънчогледово масло
  • бирена мая - 1 ч.л. хранителна добавка
  • черен пипер - ½ равна ч.л., млян
  • кимион - 3 щипки, млян
  • джинджифил - 1/3 ч.л., на прах
  • мащерка - 5 - 6 стръкчета, градинска
  • босилек - 1 ч.л., сушен и стрит
  • естрагон - ½ ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В голям/дълбок тиган с незалепващо керамично покритие загряваме шарлана (нерафинираното слънчогледово масло) – около 3 с.л. и сипваме лука (1 голяма глава) и чесъна (1 скилидка) – предварително нарязани на ситно. Добавяме хималайска сол (1 равна ч.л.), разбъркваме и захлупваме с капак.

След 2-3 минути добавяме бисерния ориз – отмерена 1 ч.ч., старателно измит и отцеден.

Сипваме соевия сос (5 с.л.), подправяме с кимион (3 щипки, млян), джинджифил на прах (1/3 равна чл.), млян черен пипер (1/2 равна ч.л.) и отново разбъркваме. Заливаме с 1 ч.ч. вода и оставяме ориза да я поеме, под капак.

След малко разбъркваме и добавяме билките – 3-4 стръкчета градинска мащерка, 1 ч.л. босилек – сушен и стрит, и ½ ч.л. сушени и стрити листа естрагон / тарос. Заливаме с още 1 и 1/2 чаши вода, разбъркваме и поставяме капака.

След като си поеме водичката, към ориза добавяме едро нарязаните натурални маслини (около ½ ч.ч.) и домашното овесено мляко (1/2 ч.ч.). С почти постоянно разбъркване готвим още няколко минутки - до готовност на вкусното ризото.

Сваляме от котлона и добавяме бирената мая (1 ч.л.) - полезната хранителна добавка, която ще обогати вкуса. Само ако е необходимо добавяме още щипка хималайска сол.

Поднасяме апетитното веган билково ризото с маслини и соев сос, по желание оформено с ринг или с помощта на купичка - като купол, украсено със стръкчета мащерка и маслини

Чудно вкусно, ароматно и засищащо ястие за обяд!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: