Кекс за отслабване от Катина
Kolač za mršavljenje od KatineКекс для похудения
gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Сладкиши»Кекс»Кекс за отслабване от Катина

Кекс за отслабване от Катина

Кекс за отслабване от Катина
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 4
29/05/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне15 мин.
Готвене25 мин.
Общо40 мин.
Порции8
"Някои хора цял живот спазват диети, заради които се лишават от безброй вкусотии, затова се налага да се адаптираме към този режим на хранене и да си приготвяме точно такива рецепти, които да ни доставят удоволствие от храната"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Кекс, но за отслабване - това е рецептата на Катина, която малко промених, но пак си е вкусно и диетично.

С вилица се разбиват яйцата с нискомаслена извара и течна стевия.

Добавя се кисело мляко, овесени ядки, нарязни ядки, стафиди, зехтин, бакпулверът и малко течна ванилия.

В оригиналната рецепта се приготвя с парчета круша, но нямах круша и приготвих с една ябълка - обелена и нарязана на кубчета.

Смесват се добре всички продукти.

Върху хартия за печене в малка форма за кекс изсипвате тестото и печете кекса в загрята фурна на 180 градуса до златисто, докато забита клечка излезе суха.

Изважда се и охладен се нарязва на 8 парчета. Може да хапнете 2 парчета за закуска с едно кафе без захар или чаша айрян или 3 парчета за обяд - това е голямото хранене.

Всяко парче съдържа по 1 блок от протеин, мазнини и въглехидрати.

Кексът за отслабване от Катина е готов.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: