Начин на приготвяне
Разбиваме яйцата и белтъците в купа. Настъргваме вътре кашкавала и добавяме отцедената риба тон.
Загряваме тефлонов тиган и в него сипваме шарлана, а след това и яйчената смес. Бъркаме до готовност на яйцата.
Сипваме тази превъзходна протеиновата закуска в чиния и сервираме веднага.
Бъркани яйца с риба тон и кашкавал е също така безглутенова рецепта.
