gotvach.bg»Рецепти»Салати»Рибна Салата»Салатата на Хепи с бяла риба и киноа

Салатата на Хепи с бяла риба и киноа

Яница НиколоваЯница Николова
Мастър Шеф
5053k8972k5
Салатата на Хепи с бяла риба и киноа
Снимка: Яница Николова
1 / 2
13/05/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
40 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
50 мин.
Порции
3
"Любимата салата с бяла риба и киноа от Хепи - вече си я приготвяме и у дома"

Необходими Продукти

  • зелена салата - 1 бр.
  • домати - 1 бр.
  • чушки - 3 бр. печени и обелени
  • сирене - 100 г
  • киноа - 1/2 к.ч.
  • яйца - 2 бр., сварени 
  • сол - на вкус
  • олио - или зехтин
  • лимонов сок - пресен
  • хек - 1 бр., филе
  • яйца - 1 бр. за рибата
  • брашно - за овалване на рибата
  • крутони - по желание 
  • Сос
  • соев сос - 3 с.л.
  • мед - 1 ч.л.
  • горчица - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киноата се сварява 1:2 с вода за около 20-25 минути и после отвежда добре.

Рибата се панира с разбити яйца и брашно и се пържи до златисто.

В купа се слага нарязаната салата, смесва се с киноата, нарязаните домати, варени яйца, чушки и натрошеното сирене.

Овкусява се със соса, предварително разбъркани, сол, ако е необходимо, олио/зехтин и лимонов сок.

Сервира се в чиния и отгоре се слага от рибата пане.

Да ви е вкусно със салатата на Хепи с бяла риба и киноа.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: