Кето десерт с малини

Мина ДимитроваМина Димитрова
Мастър Шеф
5025k2k3k5
Кето десерт с малини
Снимка: Мина Димитрова
1 / 12
11/06/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
"Малинов десерт, който спокойно може да хапвате, защото е подходящ за диета"

Необходими Продукти

  • малини - 250 г
  • кокосово мляко - 400 мл
  • чия - 1 с.л.
  • еритритол - 4 с.л.
  • бадемово брашно - 4 с.л
  • кокосово масло - 2 с.л.
  • банани - 1 бр. за украса
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Отваряме кенчето и в подходящ дълбок съд поставяме кокосовото мляко, прибавяме почистените и подсушени малини и три с.л. от еритритора. Пасираме сместа до гладък крем.

Прибавяме чията и разбъркваме добре плодовия крем. Оставяме го в хладилник за 2-3 часа. През това време подготвяме бадемовите трохи като в сух тиган поставяме кокосовото масло, останалата една с.л. еритритол и бадемовото брашно да се запекат и пусне аромата си брашното от бадеми.

В подходящи чаши поставяме първо от бадемовите трохи, след това от крема с кокосово мляко и малини. Една част от банана нарязваме на колелца и оставяме настрани за украса.

Другата половина нарязваме на ситни кубчета и подреждаме върху малиновия десерт. Колелцата банани подреждаме на ръба на чашата. Поставяме десерта в хладилника. Изваждаме преди сервиране.

Кето десертът с малини е готов!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: