Начин на приготвяне
В купа слагаме печената тиква и я намачкваме с вилица, добавям нарязаната на малки парченца круша.
Белтъците разбивам на пяна и добавям и тях. Прибавям всички продукти в купата и обърквам добре.
Оставете сместа да почива половин час, за да поемат овесените трици и чията.
Разпределете я в 12 бр. силиконови формички и изпечете вкусните мъфини в еър фрайър на 150 °C за 20 минути.
Всяко протеиново кексче е балансирано и е 1БПВМ.
