Начин на приготвяне
Обелете половин банан и го намачкайте в купа.
Добавете мед, какао и чиа семена.
Разбъркайте и сипете млякото.
Разбийте до получаване на еднородна смес.
Изсипете в чаша с вместимост 200 мл и поставете в хладилник за няколко часа да се охлади и набъбне.
Преди поднасяне на бананов пудинг с чиа украсете с парченца банан и настърган шоколад.
Източник: Блогът на Сия Рибагина
