Тофу на грил

EvgeniaEvgenia
Мастър Шеф
1862k1k9305
Тофу на грил
Снимка: Evgenia
1 / 2
15/05/2024
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
45 мин.
Порции
1
"Да ви е сладко с това тофу на грил, идеално за кутия за обяд в офиса!"

Необходими Продукти

  • тофу - 180 г, едно блокче, твърдо
  • лук - на прах
  • чесън - на прах
  • соев сос - 2 с.л.
  • мед - 1 с.л.
  • оризов оцет - 1 ч.л.
  • черен пипер
  • зехтин - 1 с.л.
  • сусам - по желание
  • олио
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разрязваме блокчето тофу на две части, надлъжно с остър нож.

Приготвяме марината от соевия сос, чесъна и лука на прах, меда и оризовия оцет (предварително сме разтворили меда в оризовия оцет, на слаб котлон в касерола), зехтина и черния пипер. Накисваме тофуто в маринатата.

След като тофуто попие маринатата, го изпичаме в грил тиган, намазан с олио, на умерен огън до златист загар.

По желание преди печенето на сиренето може да поръсим тофуто със сусам.

Да ви е сладко с това тофу на грил, идеално за кутия за обяд в офиса!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: