Начин на приготвяне
В купа сипете млякото. Добавете чията, след това овесените трици и натрошеното ленено семе.
Разбъркайте добре. Приберете купата в хладилника поне за час, а моят съвет е дори за една нощ.
След това обелете и нарежете каквито на парчета. Добавете го заедно със стевията и разбъркайте.
Яжте тази полезна закуска, богата на фибри, в продължение на седмица и ще засилите значително метаболизма си!
Бъдете здрави с моята закуска за забързване на метаболизма.
