Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Здравословна салата с червено цвекло

Здравословна салата с червено цвекло

Fat BertaFat Berta
Джедай
2k5k50
Здравословна салата с червено цвекло1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Общо
25 мин.
Порции
2
"Няма значение какво точно сте приготвили, защото здравословните салати вървят с всичко"

Необходими Продукти

  • червено цвекло - 100 г
  • червено зеле - 200 г
  • моркови - 2 бр.
  • салата айсберг - 200 г
  • слънчогледови семки - 1 ч.л. сурови
  • копър - 2 стръка
  • магданоз - 2 стръка
  • за дресинга
  • джинджифил - 2 с.л. настърган
  • зехтин - 3 с.л.
  • мед - 2 ч.л.
  • сол - 2 щ.
  • портокали - 1 бр.
  • лимон - 1 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Зарзаватът се почиства, измива и нарязва на дребно. Всичко се размесва и се намачква леко с ръка.

Копърът и магданозът също се измиват и скълцват. С тях се поръсват останалите продукти.

Добавят се слънчогледовите семки и салатата се оставя настрани, за да се приготви дресингът.

За целта лимонът и портокалът се изцеждат.

Към техния сок се прибавят настърганият джинджифил, медът, солта и зехтинът.

С получения дресинг се полива витаминозната салата и се поднася.

Здравословната салата с червено цвекло е готова.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

ВИЛИ-Виолета Матева
ВИЛИ-Виолета Матева
Салатата с червено цвекло е много вкусна и полезна за здравето Много ми хареса ,само малко промених продуктите !
10.01.2016 18:16