Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Спаначена салата с киноа, сушени домати и меден дресинг

Спаначена салата с киноа, сушени домати и меден дресинг

Fat BertaFat Berta
Джедай
2k5k50
Спаначена салата с киноа, сушени домати и меден дресинг
Снимка: Fat Berta
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
25 мин.
Порции
2
"Разкошна, витаминозна и здравословна салата! Само за ценители!"

Необходими Продукти

  • спанак
  • сушени домати - 1 пълна шепа
  • ядки - орехи или кашу
  • киноа - 100 г
  • за дресинга
  • мед - 1 с.л.
  • балсамов оцет - 2 с.л.
  • зехтин - 2 - 3 с.л.
  • сол - на вкус
  • черен пипер - прясно смлян
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накиснете измитите листа спанак във вода с малко оцет за 20 минути, след което изплакнете и подсушете. Залейте сушените домати с вряла вода и оставете да омекнат.

Киноата накиснете също за половин час в студена вода, след това изплакнете и сложете да се свари с нова вода.

Накъсайте спанака в голяма купа, добавете нарязаните сушени домати и киноата.

Разтопете на слаб котлон меда с балсамовия оцет и зехтина, колкото само да се загрее леко, без да ври. Добавете подправките и разбъркайте.

Залейте салатата с дресинга, объркайте внимателно и поръсете с нарязаните ядки.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Aneliya Shishmanova
Aneliya Shishmanova
Ах, звучи разкошно!
Нямам търпение да я опитам, браво за фантазията! :) ;)
12.04.2016 22:35
Супер Иван
Супер Иван
Звучи добре!
12.04.2016 18:12