Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Шейк»Шейк от тиква

Шейк от тиква

Мина ДимитроваМина Димитрова
Мастър Шеф
5015k2k3k5
Шейк от тиква
Снимка: Мина Димитрова
2 / 3
08/02/2017
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Общо
20 мин.
Порции
2-3
"Станете и вие част от движението за здравословен начин на живот"

Необходими Продукти

  • пюре от тиква - - 1 ч.ч.
  • соево мляко - 1ч.ч.
  • кокосова сметана - 2 с.л.
  • мед - 1 с.л.
  • индийско орехче - щипка
  • канела - щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Вземете парче тиква, обелете кората и го сварете на пара до пълното ѝ омекване.

В блендер поставете сварената тиква и добавете меда, кокосовата сметана, соевото мляко, индийското орехче и канелата.

Разбийте всичко до получаване на гладка смес.

Поставете в подходящи чаши със сламка.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.7
52
41
30
20
10
Дай твоята оценка: