Начин на приготвяне
Изцеждат се соковете на ябълката и ананаса.
Соковете заедно с останалите съставки се слагат в блендер. Разбиват се до получаване на хомогенна смес.
Тази закуска-смути е много богата навитамин С, който подпомага формирането на колаген и поддържа съединителната тъкан, а оттам и подвижността на ставите.
