Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова салата»Свежа салата с червена леща, бейби спанак и сирене

Свежа салата с червена леща, бейби спанак и сирене

ЗориЗори
Гуру
1k10k5k7
Свежа салата с червена леща, бейби спанак и сирене1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
35 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • червена леща - 200 г 
  • чери домати  - 250 г
  • бейби спанак  - 100 г пресни листа
  • червен лук - 1 малка глава
  • сирене - 150 г (пармезан, кефалотири)
  • сусам - 2 с.л.
  • сол
  • зехтин
  • оцет
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Лещата се измива и сварява. Тя не се разварява, като обикновената и затова е по-подходяща за салати. Отцежда се от водата, изчаква се да изстине и се прехвърля в купа.

Лукът се нарязва на тънки кръгчета, спанакът се измива и накъсва на едро, чери доматите може да се разделят на половинки или четвъртинки.

Всички продукти за зеленчуковата салата се смесват и подправят с оцет, сол и зехтин.

Разпределя се в 2 чинии.

Отгоре се поставя нарязаното на кубчета сирене и се поръсва със семената сусам.

Свежата салата с червена леща, бейби спанак и сирене е готова.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: