Лесни бадемово-кокосови палачинки

Потребител#184319Потребител#184319
Иноватор
328
972
471
425
2
08/07/2017
"Палачинки, напълно съобразени с протеиновата диета, подходящи дори за деца "
Приготвяне10 мин.
Готвене10 мин.
Общо20 мин.
Порции10
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 305
  • Преглеждания за месеца28
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

  • банан - 1 бр.
  • яйца - 2 бр.
  • бадемово брашно - 1 ч.ч.
  • бадемово мляко - 1/2 ч.ч.
  • канела
  • кокосови стърготини - 1/4 ч.ч.
  • ленено семе - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Намачкваме банана (колкото по-узрял е, толкова по-добре се получава сместа и става по-сладко).

Чукваме яйцата и разбъркваме добре. Добавяме млякото, след което бавно с механично разбъркване и брашното.

Трябва да се получи смес с консистенцията на палачинки. Прибавяме канелата и кокосовите стърготини. Разбъркваме.

Загряваме незалепващ тиган, подмазан с кокосово масло. С лъжица разстиламе всяка палачинка.

Пържим от двата края. Сервираме с мед или сироп за палачинки.

Тиган за палачинки от две части - 19 см-29%
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Тиган за палачинки от две части - 19 см
24.00 лв.
17.00 лв.
Виж ››

Иновативен тиган за вкусни и пухкави палачинки!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар