Диетични палачинки с банан

СтейсиСтейсиЧирак422441
24/07/2017
"За всички, които обожават палачинки, но се притесняват за фигурата си - вкусни диетични палачинки с банан "
Приготвяне7 мин.
Готвене10 мин.
Общо17 мин.
Порции3
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо12 734
  • Преглеждания за месеца190
  • Преглеждания за седмицата66
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В една чиния намачкваме банана с вилица. Разбиваме яйцето заедно с белтъка и ги изсипваме при банана.

Претегляме необходимото количество овесени ядки (ако нямате кухненско кантарче, ви трябва приблизително 1/2 ч.ч. от овесените ядки) и добавяме към останалото. Пасираме с пасатора, докато се получи хомогенна и леко течна смес.

Аз правя палачинките на тефлонов тиган и не слагам мазнина, но ако вашият тиган залепва, по-добре сложете малко зехтин.

Количеството е за 3 палачинки.

Аз поръсвам с канелата, когато са готови, но може да я добавите към самата смес

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Потребител#205229
Страхотни, бързи и лесни! Аз добавих и малко мед, защото вкъщи харесват малко по-сладки :) Бон Апети!
1
0