Начин на приготвяне
Изсипват се овесените ядки в купичка, а след това семената. Налива се млякото и се прибавя медът. Накрая се поръсва с канела и се разбърква.
Покрива се с прозрачно фолио и се прибира в хладилника да престои една вечер преди консумация.
Тогава овесените ядки и чиата поемат млякото, омекват и са готови за закуска.
