Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зелена салата»Зелена салата с мисо дресинг

Зелена салата с мисо дресинг

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Мастър Шеф
8968k3k1
Зелена салата с мисо дресинг
Снимка: Sevdalina Irikova
2 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
20 мин.
Порции
2
"Цялата магия е във великолепния дресинг с мисо"

Необходими Продукти

  • зелена салата - 2 бр.
  • зелен лук - 1 връзка
  • моркови - 1 бр.
  • репички - 2 връзки
  • магданоз
  • сусам - 30 г черен
  • За дресинга
  • бяла мисо паста - 3 с.л.
  • оцет - 4 с.л. ябълков
  • зехтин - 2 с.л. екстра върджин
  • чили на прах
  • сол
  • захар
  • черен пипер
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Семпла, но много вкусна и здравословна салата. Богато ѝ съдържание на минерали и витамини я прави подходяща за всяка възраст.

Измиваме салатите и ги подсушаваме внимателно. Разрязваме ги на четвъртинки.

Почистените и измити репички режем на тънки шайби. Лука режем по диагонал на тънко. Моркова режем на тънки и дълги лентички.

В малка касерола изсипваме около 180 мл вода, която поставяме на слаб огън да заври. Добавяме мисо пастата и бъркаме внимателно.

Оставяме я да се охлади. Към нея добавяме нарязания морков, за да се маринова. В сух тиган запичаме за кратко сусама и чилито на прах.

Към охладената и разтворена паста прибавяме оцета, солта, захарта и черния пипер.

Разбъркваме, докато съставките се разтворят.

Подреждаме салатите в порционни плата за сервиране. Поръсваме със семената, нарязания на ситно лук, подреждаме репичките и нарязания морков. Непосредствено преди сервиране поръсваме зелената салата със зехтин и мисо дресинга.

Съвет: В оригиналната рецепта салатата е Романа, но вие можете да я поднесете с други разновидности салати.

Зелената салата с мисо дресинг е много сполучлива.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: