Кисело мляко и подправки с изумителна полза за здравето

25/01/2018
"Добро здраве само с помощта на хубаво българско мляко и подправки - вижте как да го постигнете "
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо1 511
  • Преглеждания за месеца29
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Киселото мляко в комбинация с тези подправки и ядки са с голяма полза за здравето. Всичко това се разбърква добре и се консумира сутрин на гладно.

Черен кимион /нигела/- свойствата му са болкоуспокояващо, антибактериално, противовъзпалително, противогъбично, антиоксидантно, спазмологично и антивирусно.

Черен сусам - богат на антиоксиданти. Суровият сусам е богат на белтъци, протеини, селен, магнезий, желязо, витамини.

Канела - регулира кръвната захар, действа отслабващо, намалява холестерола, подобрява паметта и кръвообращението.

Орехи - намаляват риска от сърдечна недостатъчност, понижава нивото на холестерола, засилва имунитета, ускорява значително метаболизма.

Мед - той има антисептични и антибактериални свойства. Медът е отличен източник на естествена енергия, регулира кръвната захар, помага за намаляване риска от някои видове рак и сърдечносъдови заболявания.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар