Каша от амарант за бебе

Илиана ПървановаИлиана ПървановаИноватор336851
12/09/2018
"Вкусна каша с полезен за вашето бебе амарант "
Приготвяне5 мин.
Готвене25 мин.
Общо30 мин.
Порции3
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо2 013
  • Преглеждания за месеца78
  • Преглеждания за седмицата9
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

  • За 3 порции
  • амарант - 1 ч.ч.
  • вода - 2 и 1/2 ч.ч.
  • хималайска сол - 1/2 ч.л. фина
  • масло - 1 ч.л.
  • сирене - 3 с.л. (обезсолено и натрошено)
  • чубрица - 3 щипчици (сушена, ситно стрита)
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Като заври водата, слагаме амаранта да се вари заедно със солта за около 25 минути. Първоначално може водата да изглежда много, но всъщност на 25-тата минута си е изпил почти всичката водичка, и го оставяме да престои захлупен.

След малко е станал на гъста каша, която като изстине, блендираме в мощен блендер (1000 W).

Сипваме в 3 купички и разпределяме по равно и на трите - маслото, сиренцето и поръсваме с чубрицата.

Чудесна лесна закуска за бебета, както и за всички членове на семейството, тъй като амарантът е изключително полезен.

Ето и малко информация за невероятните му качества:

Златните му зрънца са богати на множество витамини, които са идеални за процеса на изграждане на организма на бебетата. Също така не съдържа глутен, което го прави изключително лесен за усвояване от стомаха. Съдържа и протеини, както и голямо количество фибри!

Кашата от амарант е чудесна закуска, която ще засити Вашето бебе и ще го дари с необходимите витамини за деня!

Чудно Вкусно!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар