Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Супа от леща»Супа с кафява леща, пълнозърнесто фиде и зеленчуци

Супа с кафява леща, пълнозърнесто фиде и зеленчуци

Супа с кафява леща, пълнозърнесто фиде и зеленчуци
Снимка: Илиана Първанова
1 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
45 мин.
Порции
3
"Супа от леща със зеленчуци - богата, постна, просто чудесна"

Необходими Продукти

  • кафява леща - ½ ч.ч.
  • пълнозърнесто фиде - 3 шепички (гнезда)
  • моркови - 2 бр.
  • чушки - 2 бр. зелени
  • чушки - 1 бр. червени
  • карфиол - 1 шепа начупен
  • тиквички - ½ бр.
  • праз - 1 стрък
  • лук - 1 главичка
  • чесън - 1 скилидка
  • магданоз - 1/3 връзка
  • хималайска сол - 1 и ½ ч.л.
  • шарлан - 1 с.л.
  • черен пипер млян - 1/3 ч.л.
  • кимион - ½ ч.л. равна
  • джинджифил - ½ ч.л. равна (на прах)
  • сода за хляб - ½ ч.л. по желание
  • вода - около 1.8 л
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Във врящата вода сипваме солта и щарлана, а после измитата и почистена кафява леща. За да се свари по бързо бихте могли да добавите сода за хляб.

След малко добавяме всички зеленчуци, нарязани на ситно: морковите, чушките, лука, чесъна, тиквичката, праза и карфиола – начупен! След като малко поомекнат добавяме и пълнозърнестото фиде.

Разбъркваме и оставяме да поври още малко! Следва да прибавим нарязания магданоз и подправките!

Разбъркваме оставяме още някоко минутки и супата от леща е готова! Разпределяме в 3 купи и поднасяме с препечен пълнозърнест хляб!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: