Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути от киви, спанак и ягоди

Смути от киви, спанак и ягоди

ЗориЗори
Гуру
1k10k5k8k7
Смути от киви, спанак и ягоди
Снимка: Зори
1 / 4
06/02/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • киви - 4 бр.
  • спанак - 2 шепи свежи млади листа (с дръжките)
  • ягоди - 1 шепа
  • минерална вода - до получаване на желаната гъстота
  • мед - пчелен, по желание
  • ягоди - 2 бр. за гарниране
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Листата спанак (заедно с дръжките) се измиват под течаща вода и се потапят за кратко в съд с вода, за да паднат всички песъчинки. Измиват се още веднъж под течаща студена вода и се прехвърлят в каната на пасатора.

Кивито се обелва и нарязва на половинки, прехвърля си при спанака.

Ягодите се почистват от листенцата и също се пускат в каната.

Долива се съвсем малко минерална вода в каната и съставките се пасират до получаването на гладка еднородна консистенция.

По желание може да се добави пчелен мед на вкус и допълнително вода до получаването на желаната гъстота.

Смутито се налива в чаши и се гарнира с цели ягоди.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: