Намачквате банана и го прибавяте към разбитите яйца.
Разбърквате и добавяте и останалите продукти.
Отново разбърквате добре и получената смес разпределяте във формички за мъфини и печете протеиновите мъфини в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
Нищо не се разбира за протеина.
Една доза? Колко е това? Какво брашно по избор и колко? Това вместо протеин на прах ли? Какаото не е протеин. А тая извара, колко?
Коментари
Една доза? Колко е това? Какво брашно по избор и колко? Това вместо протеин на прах ли? Какаото не е протеин. А тая извара, колко?