Снимка: Йоана
1 / 3Статистика - Преглеждания общо13 141
- Преглеждания за месеца156
- Преглеждания за седмицата22
- Коментирана2 пъти
- Рейтинг5 от 5
- Сготвена6
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
"В менюто на хората, които държат на добрата си фигура, задължително има и ароматни протеинови ябълкови мъфини"
- белтъци - 3 бр.
- овесени ядки - 3 с.л.
- ябълки - 1 бр.
- шоколадов протеин - 1 доза
- орехи
- мед
- канела
- бакпулвер - 1/2 ч.л.
* мерки и количестваНачин на приготвяне
Разбивате белтъците. Обелвате ябълката и я нарязвате на малки кубчета.
Смилате орехите и заедно с ябълката и останалите продукти ги добавяте към белтъците.
Разбърквате добре и готовата смес разпределяте във формички за мъфини.
Печете в предварително загрята на 200 градуса печка.
Коментари