Дълги кюфтета от киноа и ориз

Н.АкифоваН.Акифова
Иноватор
2672k8892k3
Дълги кюфтета от киноа и ориз
Снимка: Н.Акифова
1 / 4
29/02/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
60 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
90 мин.
Порции
6
"Такива зеленчукови кюфтенца не бяхме виждали - да знаете, не само видът им е хубав, за вкуса просто няма какво да се каже"

Необходими Продукти

  • киноа - 1 ч.ч.
  • ориз - 1 в.ч.
  • черен пипер - 1 к.л.
  • сол - 1 ч.л.
  • галета - около 5 с.л.
  • риган - 1 к.л.
  • яйца - 1 бр.
  • За овалване
  • царевично брашно - 1 ч.ч.
  • олио - за пържене
  • За гарниране
  • чеснов сос
  • кисели краставички
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Слагаме в една малка касерола добре измитата киноа с вода. Съотношението е една чаша киноа и две чаши вода. Варим за около 15 минути.

С ориза повтаряме процеса, само че съотношението е 1:3 - една чаша ориз и три чаши вода. И пак варим, само че за около половин час.

Оставяме да поизстинат добре и всичко се изсипва в една тава, отгоре счукваме едно яйце, посоляваме, подправяме и прибавяме галета, и се разбърква добре.

Оформяме дълги кюфтета от киноа и ориз ги оставяме в хладилника да стегнат за около един час. След като мине един час, овалваме кюфтетата с царевично брашно и ги пържим в гореща мазнина, докато станат златисти от двете страни.

Сервираме готовите вегетариански кюфтета със чеснов сос и краставички по желание. Може да добавите други подправки по желание. Вкусът на тези оризови кюфтета се получи много добре.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Н.Акифова
Н.Акифова
Вътре в описанието за приготвяне редакторите са писали, че са вегетариански кюфтета, НЕ, не са защото въте има яйце.
15.10.2020 08:27
1
1
1
Покажи всички подкоментари