Салата с киноа, спанак и авокадо

Румяна С.Румяна С.
Чирак
83
451
350
258
11/03/2020
"Любима салата, която приготвяме, щом ни се хапва нещо здравословно "
Приготвяне15 мин.
Готвене15 мин.
Общо30 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
8 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо2 769
  • Преглеждания за месеца118
  • Преглеждания за седмицата10
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена8

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиваме киноата с хладка вода. Тя е доста дребна и за да я отцедим, ни е необходима много ситна цедка.

Варим киноата за около 10-15 минутки, като се вари 1 към 2, т.е. една порция киноа на 2 порции вода.

Докато се вари киноата, в отделна купа нарязваме авокадото, домата, чушката, моркова и спанака за нашата полезна зеленчукова салата.

Добавяме маслините, зехтина и другите подправки.

Когато киноата е готова, я добавяме към зеленчуците и разбъркваме.

Готови сме :)

Тази салата с киноа, спанак и авокадо е бърза, лесна, здравословна и витаминозна, а и много, много вкусна салата, особено ако сме сложили и нещо лютичко :)

Да ви е сладко!

Практична иноксова купа (басан) 24 см
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Практична иноксова купа (басан) 24 см
7.99 лв.
Виж ››

Иноксова купа за разбъркване и сервиране, с която приготвянето на салата ще е истинско удоволствие. Удобна, практична, лесна за почистване. Благодарение на нежния цвят инкос, купата придава елегантност на трапезата.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар