Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Смути с краставица за добро храносмилане и стройна фигура

Смути с краставица за добро храносмилане и стройна фигура

Смути с краставица за добро храносмилане и стройна фигура
Снимка: Илиана Първанова
1 / 3
26/03/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1
"Добрата фигура изисква жертви, но понякога и правене на доста приятни неща - като това смути с краставица"

Необходими Продукти

  • краставици - ½ голяма или 1 малка
  • джоджен - 1/2 шепа пресни листа
  • мента - ½ шепа пресни листа
  • лимонов сок - прясно изцеден от ½ лимон
  • изворна вода - 300 мл, пречистена
  • мед - 1 с.л., на вкус натурален пчелен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В каната на мощен блендер или нутрибулет сипваме съставките една след друга.

Обелваме краставицата и я нарязваме на малки парченца, измиваме прясно откъснатите от градината пресен джоджен и мента.

Сипваме пречистената през кана изворна вода. Овкусяваме с прясно изцеден лимонов сок и натурален пчелен мед.

Блендираме полезното смути няколко секунди, докато съставките се превърнат в едно гладко зелено смути с нежна консистенция.

Изпиваме смутито с краставица за добро храносмилане и стройна фигура свежо, прясно приготвено, за да усвоим витамините най-пълноценно.

1. Джодженът подобрява храносмилането и помага при стомашни възпаления и киселини;

2. Освежаващата през лятото мента подобрява здравето на устната кухина, паметта, концентрацията, кръвообращението и сърдечното здраве.

3. Сокът от краставица подобрява тена и здравето на кожата – естествено хидратиращо средство.

Чудно Вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: