Начин на приготвяне
За приготвянето на чая са ни необходими 3 бр. свежи листа, които заливаме с 1 чаена чаша гореща вода в стъклена (термоустойчива) чаша или чайник.
Топлата напитка престоява около 5 минутки.
Чая приемаме бавно на малки глътки, като същевременно се наслаждаваме на ароматерапия – вдишвайки дълбоко аромата на билката.
Желателно е този чай да изпиваме преди вечеря, тъй като ще повлияе на качеството на съня ни, като значително го подобри.
Изключително благоприятно е в спалнята да присъства растението индрише (в саксия - особено ако е цъфнало) - освен, че влияе за здравия сън, намалява чувството на умора, влияе на кръвното налягане и нормализира сърцебиенето.
Чрез аромата си спомага за преодоляване на депресивни състояния, като оказва ободряващ и успокояващ ефект върху нервната система и балансира емоциите.
Растението има бактерицидни и антисептични свойства и е природен пречиствател на въздуха, като подобрява домашния микроклимат.
Индришето е много известно с това, че съдържа етерично масло, което притежава спазмолитично, също така релаксиращо и тонизиращо действие!
Чаят от Индрише за подобряване на съня е страхотен.
