Начин на приготвяне
Накисваме 1 супена лъжица семена на чиа в 6 с.л. топла вода и оставяме да набъбват за 1 час.
След това добавяме към желираната чиа лимоновия сок и разреждаме с изворна вода. По желание подслаждаме нашата детокс напитка с кафява захар.
Детоксикиращата напитка е готова за пиене!
Желателно е да приемаме водата със семена на чиа сутрин на гладно, но може и да я пием постепенно през целия ден.
Гел-вода с чиа и лимон за хидратация действа благоприятно на храносмилането.
Семената на чиата са изключително полезни в много направелния, но и не бива да се прекалява с количеството на приема.
Чиата и лимонът съдържат голямо количество антиоксиданти, които стимулират естествената детоксикация на тялото.
Фибрите и веществата в чиата, подобни на желе, които набъбват във водата, активират усещането за ситост и по този начин контролират глада.
Вълшебна напитка - свежа Гел-вода с чиа и лимон за хидратация на организма!
Коментари