Диетичен плодов крем с мляко

07/08/2020
"Страхотно плодово удоволствие 3 в 1!"
Приготвяне20 мин.
Общо20 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
14 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо730
  • Преглеждания за месеца68
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена14

Необходими Съставки

* мерки и количества
Плодов Крем

Начин на приготвяне

Диетичен плодов крем с мляко - лек и вкусен десерт.

Изберете добре узряло манго. Ако не успеете да намерите, по-добре заменете маного с добре узрели праскови/ нектарини.

Мангото се бели и се смила, докато стане на пюре. Избираме си 2 броя подходящи за млечен десерт съдчета - чашка за десерт, може и бурканчета.

Полученото пюре се разпределя поравно и се изсипва на дъното на чашките.

След това следва 1 ч.л. чия / по една лъжица на десерт/. Ако искате, можете да я накиснете малко предварително, но в случая е сложена директно, без друга обработка.

Върху слоя чия добавяме киселото мляко. Отново разпределяме млякото на две части.

По желание може да смелите част от ядките и да ги разбъркате с млякото, преди да го сложите.

Отгоре добавяме боровинките и ядките.

Оставяме в хладилника да се охлади и сервираме плодовия десерт!

Този десерт с плодове и мляко е изключително лесен и подходящ за лятото.

Важно е плодовете да са добре узрели и сладки, защото не добавяме захар. Все пак диетичен крем.

Електрически пасатор с 2 скорости - ръчен - AVEC - 200 W
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Електрически пасатор с 2 скорости - ръчен - AVEC - 200 W
32.50 лв.
Виж ››

С елегантен дизайн и голяма мощност - пасатор, с чиято помощ приготвянето на пюрета и крем супи ще се превърне в приятно занимание :)

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар