Начин на приготвяне
Нарязваме киселите краставички и двата вида маслини в купа. Добавяме отцедения грах и морковите.
Разбиваме яйцата с изварата. Добавяме зеленчуците и моцарелата, нарязваме вътре топеното сирене, посоляваме и поръсваме с босилека. Смесваме.
Намазваме съд за печене в микровълнова с малко шарлан и изсипваме вътре сместа.
Пускаме на максимална мощност и печем около 20 минути, като периодично проверяваме.
Кето протеиновото предястие е вкусно както топло, така и охладено.
Опитайте и вие тази рецепта в микровълнова, ако спазвате кето диета или просто ви се хапва нещо вкусно с повече протеини.
