Кето сладкиш с плодове

Кето сладкиш с плодове
Снимка: Кристиан Александров
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
25 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
45 мин.
Порции
2
"Този сладкиш с плодове е сред позволените удоволствия от кето диетата"

Необходими Продукти

  • яйца - 3 бр.
  • скир - 4 с.л.
  • бадемово брашно - 4 с.л.
  • брашно от рожков - 1 с.л.
  • стевия - 1 с.л.
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • ванилия - 1 пакетче
  • кокосово масло - 1/2 ч.л.
  • За намазване
  • скир - 1 ч.ч.
  • сметана - 2 с.л. заквасена
  • стевия - 1 ч.л.
  • ванилия - 1 пакетче
  • За украса
  • банани
  • праскови
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбиваме яйцата в купа. Добавяме бадемовото брашно, брашното от рожков, ванилията, бакпулвера, стевията и кокосовото масло. Разбъркваме хубаво и изсипваме в малка правоъгълна тефлонова формичка.

Печем кето сладкиша на 200 градуса 20 минути.

Оставяме блата да се охлади и го изваждаме на подложка.

Смесваме заквасената сметана, скира, ванилията и стевията. С този кето крем намазваме блата на диетичния сладкиш.

Украсяваме с плодове по избор и сервираме кето сладкиш с плодове.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

1
50
40
30
20
11
Дай твоята оценка: