Начин на приготвяне
Това е една различна зелена салата, която е сполучлива, за тези които искат нещо различно да хапнат.
Левурдата се изчиства от стъблата и се измива добре, същото се прави и със спанака, зелениите ги слагаме в центрофуга за зеленчуци, за да се отцеди добре водата, нарязваме ги с дървен нож, за да запазим витамините вътре.
Слагаме зеленчуците в купа за сервиране отгоре режем праза, прибавяме и маслините, разбъркваме всичко.
В един буркан слагаме продуктите за дресинга и разклащаме хубаво, заливаме отгоре на салата, разбъркваме и поръсваме отгоре със сурови семки.
Бъдете здрави с тази спаначена салата с левурда и сурови семки.
