Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Салата от киноа с дресинг от сушени домати

Салата от киноа с дресинг от сушени домати

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k36k17k12
Салата от киноа с дресинг от сушени домати
Снимка: Yordanka Kovacheva
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
12 мин.
Общо
27 мин.
Порции
2
"Вкусна, здравословна и свежа салата от киноа с приятен дресинг - имате рецепта, действайте"

Необходими Продукти

  • киноа - 100 г
  • яйца - 2 бр. твърдо сварени
  • кашкавал - 150 г или фета сирене
  • маруля - 4 - 5 листа
  • пресен лук - 2 стръка, само зелените листа
  • сушени домати - 5 бр. мариновани, хидратирани половинки
  • зехтин - 5 с.л.
  • балсамов оцет - 2 с.л. или на вкус, бял
  • сол - 2 щипки или на вкус
  • черен пипер - за поръсване, прясно смлян
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете киноата за 10-12 минути, прецедете и оставете да изстине.

Измийте листата от маруля, подсушете ги с кухненска хартия и накъсайте.

Нарежете на едри кубчета кашкавала или сирене, каквото ви харесва. Яйцата обелете и нарежете на четвъртинки.

Пригответе дресинг за салатата, като смелите сушените домати със зехтина, сол и балсамовия оцет. Ако доматките са малки, сложете повече. Накълцайте на ситно зеления лук и прибавете към дресинга.

Смесете в купа киноата и марулята и ги разбъркайте с дресинга с лук и сушени домати. Според вашият вкус добавете още зехтин, оцет или сол.

Прехвърлете овкусената салата с киноа в подходяща за поднасяне чиния или купа, и отгоре сложете кубчетата кашкавал и четвъртинките яйца.

Поръсете с прясно смлян черен пипер и сервирайте салатата от киноа с дресинг от сушени домати.

Добър апетит с тази богата здравословна салата!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
55
40
30
20
10
Дай твоята оценка: