Смути от портокал и ябълка

За това плодово смути обелете портокалите перфектно с нож, така че да няма бели части по тях. Уверете се, че ципите между парченцата цитрус не са от много твърдите (това е взависимост от сорта), както и проверете за семки.

Почистете и нарежете една хубава голяма ябълка и полейте парченцата със сока от половин лимон и меда.

Сложете всичко в нутри блендер, добавете и ситно натрошения лед.

Смелете за 1 минута, добавете и водата и включете уреда на максимални обороти за още 1 минута. Целта е плодовете да са смелени фино на нежен нектар.

Ако капацитета на уреда ви е по-малък и не побира всички продукти, намалете си количествата или пригответе на два пъти смути от портокал и ябълка.

Разпределете плодовия нектар в чаши и поднесете на момента, за да се насладите на богатия букет от витамини.

Полезна, здравословна и много приятна на вкус плодова напитка, която ще ви зареди с енергия!

Ще се хареса на всеки любител на полезни смутита.