Начин на приготвяне
В купа се смесват овесените трици и водата.
Добавя се сол, риган, настърган кашкавал и се разбърква добре.
Трябва да се получи като тесто, от което се оформят 4 плоски питки - пърленки.
В загрят тиган с зехтин се пекат пърленките от двете страни, обръщаме с метална шпатула.
Сервираме 2 броя за закуска с едно сварено яйце и половин домат.
Може да се хапне и за междинно хранене.
Лесна, бърза, здравословна закуска режимни пърленки с трици, подходяща за хора на диета!
Добър апетит!
