Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Пудинг»Веган чия пудинг с бадемово мляко

Веган чия пудинг с бадемово мляко

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k35k16k16k12
Веган чия пудинг с бадемово мляко
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 5
21/02/2023
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1
"Веган чия пудинг с бадемово мляко за всеки, който обича да си хапва вкусни кремчета без краве мляко"

Необходими Продукти

  • чия - 3 с.л. с връх (Чиа)
  • бадемово мляко - 1 ч.ч.
  • ленено семе - 1/2 ч.л.
  • стевия - на прах (на вкус)
  • сладко от горски малини - 2 с.л. или на вкус
  • пресни плодове - с каквито разполагате (ягода, киви, физалис, праскова)
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесете бадемовото мляко с чия семената и счуканото или смляно ленено семе.

Оставете да престоят за една нощ като преди да си легнете, разбъркате няколко пъти. Така чията няма да стане на бучки.

На другата сутрин разбъркайте отново и подсладете на вкус със стевията на прах.

Добавете малиновото сладко - само малките плодчета на горската малина, както и парченца от пресен плод по избор. За предпочитане е да използвате плодове с лека киселинност за контраст и повече свежест.

Закусете здравословно с този страхотен веган чия пудинг и започнете деня с усмивка и лекота!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
55
40
30
20
10
Дай твоята оценка: