Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Здравословна салата с киноа и скариди

Здравословна салата с киноа и скариди

MarianeMariane
Джедай
5611k3k
Здравословна салата с киноа и скариди1 / 2
21/05/2014
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
35 мин.
Порции
4-6

Необходими Продукти

  • киноа - 150 г
  • домати - 4 бр. средно големи
  • скариди - 250 г сварени
  • магданоз - 1/2 връзка
  • лимони - 1/2 бр. сок
  • зехтин - 3 - 4 с.л.
  • черен пипер
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Залейте киноата с около 450 мл студена подсолена вода, кипнете и варете около 15 минути на тих огън. Измийте със студена вода и оставете да се отцеди добре.

В дълбок съд смесете киноата, а по желание може да добавите и 150 г сварени и отцеден грах. Добавете нарязаните на кубчета домати, наситнения магданоз и целите скариди.

Подправете със сол и черен пипер на вкус, залейте с лимонов сок и зехтин и объркайте добре. Салатата трябва да престои поне 2 часа в хладилник, след което е готова за поднасяне.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.3
51
42
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

L.Elena
L.Elena
Za parvi pat gotvq kinoa...ne o4akvah da e tolkova vkusno!
31.01.2016 19:15
1