Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Бобена салата»Бобена салата с тиквичка и домати

Бобена салата с тиквичка и домати

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7985k1k11
Бобена салата с тиквичка и домати
Снимка: Рая Андонова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
25 мин.
Порции
3
"Бобената салата с тиквичка и домати е перфектната засищаща веган салата, която може да ползвате и като бобена гарнитура."

Необходими Продукти

  • бял боб - 1 консерва
  • маслен боб - 1 консерва
  • лимони - 1 бр., сок и кора
  • тиквички - 1 бр., малка (нарязана на тънко и запечена на 250 градуса)
  • хумус - 100 - 150 грама (+ малко вода)
  • чери домати - 150 грама
  • сушени домати - 50 - 70 грама
  • копър - 2 - 3 връзки
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тиквичката се нарязва на кръгчета и се запича за кратко на 250 градуса. Като е готова, се оставя да поизстине.

Бобът се отцежда и се изсипва в купа.

За дресинга се смесва хумусът с лимоновия сок и настърганата лимонова кора. Разбърква се добре с малко вода. Налива се и той и се разбърква отново.

Прибавя се и готовата печена тиквичка.

Чери доматите се нарязват на половинки или четвъртинки, а сушените - на парченца. Копърът се наситнява. Всичко се прибавя в купата. Разбърква се последно и бобената салата е готова за сервиране.

Бобената салата с тиквичка и домати е перфектната засищаща веган салата, която може да ползвате и като бобена гарнитура.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: