Начин на приготвяне
Накисваме чиата в гореща вода, докато омекне и стане на желе.
След това добавяме маскарпоне, канелата, меда, какаото и намачкания банан.
Разбъркваме докато стане хубава смес.
Добавяме плодовете и шоколада по желание. Получава се много вкусен чиа пудинг.
Изпитано добра и лека сутрешна или следобедна закуска.
Чиа с маскарпоне и шоколад е здравословно изкушение за силен старт.
