Начин на приготвяне
Сложете в каната на блендер един добре узрял банан, фурмите, на които предварително махнете костилките, млякото, сусамовия тахан, брашното от рожков и пасирайте, до гладка смес. Ще ви отнеме не повече от минута.
След това прибавете към сместа семенцата чиа, разбъркайте и сложете съда в хладилника за около час.
През това време семената ще набъбнат и сместа ще се сгъсти.
Щом това стане, разпределете чиа пудинга в две десертни купички.
Нарежете мангото на дребни кубчета и ги разпределете върху веган пудинга.
Сервирайте веднага веган чиа пудинга с манго и банан или съхранявайте в хладилник.
