Gotvach.bg»Рецепти»Сандвичи»Тост с авокадо за закуска

Тост с авокадо за закуска

EvgeniaEvgenia
Мастър Шеф
1902k1k9675
Тост с авокадо за закуска
Снимка: Evgenia
1 / 4
26/05/2024
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
20 мин.
Порции
2
"Тост с авокадо за закуска - вкусен, здравословен и засищащ."

Необходими Продукти

  • хляб - 2 филийки, пълнозърнести
  • авокадо - 1 бр.
  • крема сирене - 2 с.л., с протеини 20 %
  • майонеза - 1 ч.л.
  • яйца - 2 бр.
  • черен пипер
  • чесън - на прах
  • лют червен пипер
  • масло
  • домати - 1/2 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо пошираме яйцата в касерола, с леко кипяща вода на умерен котлон. Поставяме суровото яйце в черпак и го изсипваме внимателно в касеролата.

Във водата са добавени малко сол и оцет. Яйцата се пошират, докато белтъка побелее и обхване добре жълтъка и жълтъка леко се втвърди отгоре (предпочитам жълтъка леко течен, натискам с пръст белтъка и чакам да достигне консистенция, като на желе).

Препичаме филийките. Смесваме крема сиренето с майонезата и подправките (без лютия червен пипер) и разбъркваме до хомогенна смес. С тази смес мажем двете препечени филийки отгоре.

Измиваме и разрязваме авокадото на тънки резени, които поставяме, върху крема сиренето.

А още топлите поширани яйца, слагаме върху авокадото. Яйцата намазваме обилно с масло, а накрая поръсваме с лют червен пипер!

Подходящ тук е и сос Холандез по желание!

Поднасяме тост с авокадо за закуска с резени домат.

Да ви е сладко!

Авокадото е сред най-полезните храни познати на човечеството, затова препоръчваме по-често да си приготвяте салати с авокадо или вкусно гуакамоле.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: