Начин на приготвяне
Първо разбиваме добре яйцето с тел, в подходяща купа.
След което смиламе в чопър овесените ядки, до фино брашно.
Следва да добавим вече овесеното брашно, котидж сиренето и суроватъчния протеин към яйцето.
Разбъркваме отново с телта, до хомогенна смес.
В тиган на умерен огън, пържим сирники в кокосово масло.
Готовите протеинови сирники, заливаме с кленов сироп.
Поднасяме сирниките с протеин топли.
Сирниките наподобяват тиганички, а в този вид са перфектната диетична закуска.
Да Ви е сладко!
