Голи пилешки бутчета за диети

Севда АндрееваСевда Андреева
Джедай
1257
17
6
23/02/2016
"Не се стеснявайте, вземете си още от тези голи пилешки бутчета - диетични са "
Приготвяне20 мин.
Готвене30 мин.
Общо50 мин.
Порции3
Сготви+1 точка
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо1 346
  • Преглеждания за месеца10
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5

Необходими Съставки

  • пилешки бутчета - 3 бр.
  • сол - на вкус
  • олио - 1 - 2 с.л.
  • Подправки, ако позволява диетата
  • черен пипер
  • червен пипер
  • куркума
  • чесън
  • къри
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Махаме кожата на пилешките бутчета и ги сваряваме в малко вода за 30 минути.

Слагаме ги в тиган с мазнина, с малко от бульона и посоляваме.

Запечатваме от двете страни до приятен загар.

Овкусяваме по избор с каквито подправки позволява диетата.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар