Начин на приготвяне
За да си приготвите ореховото мляко сами, е нужно да накиснете орехите във вода за около 8 часа.
След това ги изцедете и ги сложете в блендер. Долейте с вода и пасирайте.
С помощта на цедка прецедете полученото ядково мляко. След това отново в блендера сложете от готовото орехово мляко, добавете меда, канелата и кубчетата лед.
Пасирайте за кратко. Накрая добавете семената от чиа и изчакайте да набъбнат преди консумация.
Коментари